Jem zdrowo i wygrywam!

Jak przekonać dziecko, że będzie znacznie zdrowsze i szczęśliwsze, jedząc wartościowe produkty? Z pomocą przychodzi niewielka książeczka „Jem zdrowo i wygrywam!”. Na przykładzie prostych sytuacji z codziennego życia, pokazuje młodym czytelnikom złe skutki nieodpowiedniej diety oraz co zdrowego i smacznego mogą zjeść w zamian.

„Jem zdrowo i wygrywam!” prezentuje nam przepis na zrównoważoną dietę, czyli rysunkowy diagram, na którym rozpoznamy odpowiednie proporcje spożywanych warzyw, owoców, nabiału, mięsa czy produktów bogatych w skrobię.

Jedzenie i picie to konieczność – dają człowiekowi energię życiową. Wpływają więc na nasze samopoczucie, zdrowie, chęć do życia i działania.

Nie jest dziś łatwo kształtować dobre nawyki żywieniowe u dzieci. Śmieciowe jedzenie kusi smakiem, atrakcyjnymi reklamami czy opakowaniem. Natomiast książka mocno zachęca do przemyślanych zakupów czy wspólnie przyrządzanych posiłków.

Na sąsiednich stronach ukazane są dwie sytuacje, dotyczące określonych nawyków. Wytłumaczone jest znaczenie właściwego dobierania pokarmów do aktywności fizycznej i dobrego samopoczucia. W ten sposób dziecko dowiaduje się co jest dla niego dobre, a co nie.

Na końcu książeczki znajduje się tablica nagród dla małego czytelnika. Na niej dziecko może notować swoje postanowienia i używając złotych gwiazdek, oceniać swoje postępy w drodze do poznania zasad zdrowego odżywiania.

„Jem zdrowo i wygrywam!” przekazuje bardzo ważną wiedzę na temat zdrowego odżywiania w przystępny dla dzieci sposób. Motywuje dziecko do aktywnego włączenia się w proces kupowania i przygotowywania jedzenia, jak i wyboru zdrowych produktów. Mam nadzieję, że ta prosta w formie lektura wyrobi w Nas wszystkich właściwe nawyki żywieniowe i podpowie jak dbać o zdrowie. Czego życzę każdemu z nas.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.