„Witaminy dla chłopaka i dziewczyny” to elementarz, który wprowadza dzieci w świat zasad zdrowego i prawidłowego odżywiania się.

Książka składa się z dwóch części. Pierwsza dotyczy witamin, a druga poświęcona jest składnikom mineralnym, których potrzebuje nasz organizm. Dzieci poznają bliżej witaminy: A, B, C, D, E, K, P oraz składniki mineralne: potas, wapń, magnez, żelazo, krzem, jod i fosfor.

Lektura prezentuje wesołe i łatwe do zapamiętania rymowane wierszyki, które pozwalają młodemu czytelnikowi zdobyć całkiem sporo informacji o niezbędnych substancjach odżywczych. Dziecko dostrzeże, w jakich produktach może znaleźć dane witaminy, czy minerały. Kolorowe ilustracje będą w tym pomocne, przedstawiając przykładowe produkty, w których znajdują się konkretne substancje.

Wiedzę na temat konieczności wprowadzania witamin i minerałów do codziennej diety należy kształtować już od najmłodszych lat. Dzieci, których rodzice nie przestrzegają uczenia ich właściwych nawyków żywieniowych, znacznie częściej chorują i mogą nie rozwijać się prawidłowo. Do bezbłędnego funkcjonowania organizmu człowieka potrzebna jest odpowiednia ilość białek, tłuszczy, węglowodanów oraz składników mineralnych i witamin. Badania potwierdzają, że najważniejsze jest dla nas zastosowanie zdrowej, dobrze zbilansowanej diety, odpowiedniej dawki ruchu i oczywiście profilaktyka. Niniejsza lektura świetnie przemyca wiedzę i uczy jak się odżywiać.

„Witaminy dla chłopaka i dziewczyny” w zabawny i jednocześnie bardzo przekonujący sposób zachęca najmłodsze pokolenie do spożywania owoców, warzyw i innych produktów, dostarczających cenne składniki odżywcze. Według mnie jest to ciekawa i wartościowa pozycja dla małych czytelników, którzy dopiero uczą się prawidłowych nawyków żywieniowych. Dziecko łatwo dostrzeże, że spożywanie zróżnicowanych pokarmów może pozwolić na zachowanie zdrowia i dobrej kondycji oraz uchronić przed wieloma groźnymi chorobami.